Wiederaufnahme des Trainings im Freien

 Liebe Schüler!  Wir haben das Training im Freien wieder aufgenommen und den Trainingsablauf an die aktuellen Rechtsvorschriften angepasst. Das Training findet von Montag bis Sonntag bei Schönwetter im Bacherpark statt. Bitte beachtet die Sicherheitsvorschriften.  Überblick über die wichtigsten Sicherheitsregeln:  Outdoor Training:  Das Training findet nur im Freien statt.  Das Training … Continue reading

Gratis Probetraining mit den Shaolin Mönchen

Nutze die einmalige Gelegenheit mit den Meistern des Shaolin Tempels zu trainieren! Für Neueinsteiger und Fortgeschrittene! Du kannst zum Ausprobieren gratis bei einer Trainingseinheit gerne mitmachen. Über eine freiwillige Spende würden wir uns freuen. Es wird bei jeder Trainingseinheit auch speziell auf Anfänger eingegangen. Solltest Du danach weitere Probestunden machen … Continue reading

Shaolin Medizin Meister

Auch im Jahr 2021 wird wieder ein Shaolin Medizin Meister nach Wien kommen. Leider ist aber aufgrund der aktuellen Situation noch nicht fix wann der Medizin Meister kommen wird. Sobald wir wissen wann er kommt geben wir euch im Aushang und hier auf der Website bescheid. 

Shaolin Kung Fu-Fächer Workshop

Der Shaolin Kung Fu-Fächer ist eine Form der Shaolin Kung Fu-Waffen Formen. Die Bewegungen mit dem Shaolin Kung Fu-Fächer verlaufen alle in einer geraden Linie, sind leicht und angenehm, kombinieren Bewegung und Ruhe, Kraft und Weichheit sowie Innen und Außen. Es ist eine angenehme Methode, die Innen die Organe stärkt und … Continue reading

Xi-Sui-Jing-Qi-Gong Workshop

Xi-Sui-Jing-Qi-Gong ist eine innere Form des Qi-Gong. Es besteht, wie das Yi-Jin-Jing-Qi-Gong, aus 12 Einzelübungen, welche in sitzender Haltung ausgeführt werden und, je nach Fortschritt des Praktizierenden, sieben bis 49 mal wiederholt werden. Es soll dabei Atem-Qi zu starker innerer Energie (Gong) umgewandelt werden. Man lernt den Energiefluss spüren und … Continue reading

Qi Gong Workshop 8 Brokate

In der chinesischen Bevölkerung sind die acht Brokat-Übungen sehr bekannt und beliebt. Sie werden seit Jahrhunderten als Übung zur Gesunderhaltung, Verjüngung und Langlebigkeit in unterschiedlichen Variationen weitergegeben. Die Mönche von Shaolin haben diese weitbekannte Form in ihrer typischen Form verfeinert und die Wirksamkeit der Übungen der Shaolin Tradition angepasst. Die … Continue reading

8 Brokate Lehrgang

Aus der Vielzahl von Qi-Gong-Übungen, die in China praktiziert werden, werden im Shaolin Tempel unter anderen das Ba Duan Jin die sogenannten „8 Brokate“ unterrichtet. Es handelt sich hierbei um Qi-Gong-Übungen, die eine 1500-jährige Tradition haben und von dem legendären indischen Mönch Bodidharma (28. Nachfolger von Buddha Shakyamuni und Begründer des Chan-Buddhismus) … Continue reading

Shaolin Rou Quan Workshops

Rou Quan oder Shaolin Tai Chi ist die Kunst der Entspannung. Eine spiralförmige Bewegungsart der Kampfkunst, die auf traditioneller, chinesischer Philosophie beruht. Die Übungen des Rou Quan kräftigen die Rückenmuskulatur und entlasten die Wirbelsäule. Es wird eine tiefe Bauchatmung gelehrt, die sich positiv auf den Kreislauf und das Nervensystem auswirkt. … Continue reading

Shaolin QI GONG Workshop im Hotel Schwarz

Neu durchstarten mit Shaolin Qi Gong-Mönch Großmeister Shi Yan Liang aus dem Shaolin Tempel in China & Assistenz Dipl. Personal Trainerin für Fitness, Gesundheit und Livestyle Susanne Csörgo. Sie lernen die Original Shaolin Methode, die beste zum „Runterfahren“, Stress abbauen, neue Energie, Kraft & Konzentration aufbauen. Jeder kann diese Methode für … Continue reading

Workshop Shaolin Chan Meditation

Es werden im Shaolin Tempel Chan Meditation Workshops unter der Leitung von Großmeister Shi Yan Liang gehalten. Chan-Meditation ist eine sitzende Übung in Stille. Sie ist ein wichtiges Mittel für die Mönche, die höhere, spirituelle Entwicklung anstreben. Sie hilft, Stress abzubauen und Spannungen zu lösen und sorgt so für mehr … Continue reading