2013-06-29 – Training im Wiener Prater

Der Shaolin Tempel verlegte sein Training am Samstag wieder in den Wiener Prater auf die Grafenwiese.Aufgrund des positiven Feedback wurde der Training im Park Event wiederholt.

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Rou Quan (Shaolin Tai Ji) Unterricht mit Großmeister Yan Liang

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Shaolin Training im Park (74)Kung Fu Unterricht für Groß und Klein. Meister Yan Ji korrigiert eine junge Schülerin.

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Shaolin Kung Fu mit Meister Yan Xu.

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Die Besucher des grünen Praters hatten die Möglichkeit sich über das Angebot des Shaolin Tempels zu informieren und der eine oder andere hat gleich das Angebot genutzt, um mitzutrainieren.

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Sanda Training mit Großmeister Shi Yan Po

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Yi Jin Jing Qi Gong Unterricht mit Meister Yan Ji

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2013-06-15 – Training im Park

Der Shaolin Tempel verlegte sein Training am Samstag, 15.6. in den Wiener Prater auf die Grafenwiese. Bei ausgesprochen schönen Wetter konnten sich die Schüler und Interessierte bei 4 Stunden Training auspowern. Die Besucher des grünen Praters hatten die Möglichkeit sich über das Angebot des Shaolin Tempels zu informieren und der eine oder andere hat gleich das Angebot genutzt, um mitzutrainieren.

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Rou Quan (Shaolin Tai Ji)

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aufwärmen zum Kung Fu Training

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Shaolin Kung Fu Training

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Großmeister Shi Yan Liang erklärt einem Schüler eine Übung beim Sanda Training.

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Shaolin Qi Gong bei strahlendem Sonnenschein!

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hier finden sie weitere Fotos auf unser Facebook Seite.

 

2013-06-14 – Tag der offenen Tür

Der Shaolin Tempel Österreich öffnete seine Pforten am 14.6.2013 anläßlich des Tages der öffenen Tür im Rahmen der Bezirksfestwochen Margarteten.

Die Bezirksvorsteherin  des 5. Wiener Gemeindebezirk Fr. Mag. Susanne Schäfer-Wiery kam bei dieser Gelegenheit vorbei.

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Bereits am Morgen zum Qi Gong und Rou Quan (Tai Ji) Probetraining waren um die 70 Personen anwesend.

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Rou Quan (Tai Ji) Training mit Großmeister Shi Yan Po.

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Die Meditation war gut besucht! Im Anschluß an die Meditation wurde eine buddistische Zeremonie abgehalten an der die Meister des Tempels sowie buddhistische Schüler und Besucher teilnahmen.

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Kung Fu Training mit Meister Shi Yan Xu.

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Im Anschluß an das Kung Fu Training durften sich die Besucher über eine Kung Fu Vorführung freuen.

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Als Teil des umfangreichen Programms hielt Großmeister Shi Yan Liang einen Vortrag über Shaolin Kultur und Shaolin Kung Fu dem die Besucher aufmerksam folgten.

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Zum Ausklang des Tages gab es die Möglichkeit sich die Bilderausstellung im Tempel anzusehen und besten chinesischen Tee werend der Chan Cha (chinesische Teezeremonie) zu geniesen.

weitere Fotos finden sie hier.

2013-05-17 – Yu Fo Jie Fest

Gerne zeigen wir einige Eindrücke der Feier anläßlich zum Yu Fo Jie Fest (Buddha Geburtstag) am 17.5.2013

Der Shaolin Tempel Österreich freute sich über 50 Besucher beim diesjährigen Fest zu Buddha Geburtstag.

Großmeister Shi Yan Liang leitete als Zeremonienmeister die große Zeremonie für Glück und Frieden und wurde von Shi Yan Guan, Shi Yan Xu und Shi Yan Ji begleitet.

Schüler des Tempels welche die Buddhistische Guiyi abgelegt haben, ansässige Chinesen , sowie Besucher aus der lokalen Umgebung unterstützten tatkräftig die Zeremonie.

Im Anschluss zeigten die Meister und Schüler des Tempels ihr Können bei einer Kung Fu Vorführung.

Hier finden sie den Beitrag in chinesischer Sprache und englischer Sprache  auf der Seite des Muttertempels.

 

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Shaolin Tempel Österreich, Yo Fo Jie 1

 

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Shaolin Tempel Österreich, Yo Fo Jie  5Shaolin Tempel Österreich, Yo Fo Jie  6IShaolin Tempel Österreich, Yo Fo Jie  7Shaolin Tempel Österreich, Yo Fo Jie  8Shaolin Tempel Österreich, Yo Fo Jie  9Shaolin Tempel Österreich, Yo Fo Jie  10

Treue wird belohnt!

Laden sie ihre Freunde und Verwandte in das Shaolin Tempel Kultur Zentrum ein!

Sollten aufgrund ihre Empfehlung für den Shaolin Tempel, einer ihrer Freunde oder Verwandten eine Jahres- oder Halbjahres Karte abschließen erhalten sie vom Shaolin Tempel Kultur Zentrum einen Gutschein für 5 Trainingsstunden im regulären Trainingsangebot (5er Block). Der 5er Block ist nicht an eine Person gebunden und kann übertragen werden.

Shaolin Kultur Woche Wien 2012 30

2013-02-10 – Chinesische Neujahrsfeier

Das Shaolin Tempel Kultur Zentrum hat am 10.2. das chinesische Neujahr mit einer Großen Zeremonie für Glück und einem ganztägigen Programm gefeiert.

chinesischneujahr2013-1Der Shaolin Tempel freute sich über um die 150 Besucher welche den Tempel besucht haben.

chinesischneujahr-11Nach der Großen Zeremonie für Glück konnten sich die Besucher über eine Kung Fu Show freuen. Neben Probetrainings, Meditation gab es auch die Möglichkeit sich eine Kaligrafie erstellen zu lassen. Zum Abschluß hielt Großmeister Yanliang einen Vortrag über Shaolin Kultur und die Anwesenden durften sich über eine Chan Cha (chinesische Teezeremonie) freuen.

chinesischneujahr-28Mehr Fotos finden sie in unserer Fotogallerie.

2012-10-05 – Shaolin Kultur Camp 2012

Wir wollen ihnen hier einen kurzen Überblick über die vom Shaolin Tempel Österreich veranstaltete Chinareise geben.

Nach Ankunft in China und einem herzlichen Empfang haben die Teilnehmer in ihre Unterkünfte bezogen. Die Einweisung in die Regeln des Tempels gab es am nächsten Tag durch einen der Mönche.shaolinkulturcamp-25

Die Gruppe erwartete nun 6 ausgefüllte und spanende Tage. Tägliches Training von Kung Fu, Qi Gong und Meditation standen am Programm.

 

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Die Teilnehmer wurden auch in die Kunst der Kaligrafie eingeführt.

Besonders Freude machten die Unterrichtseinheiten in Shaolin Medizin mit praktischen Übungen und interessanter Theorie.shaolinkulturcamp36

Die Gruppe besuchte die Shaolin Musik Show in der nähe des Tempel.

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Alle jene welche nicht schon in Wien die Guiyi Prüfung abgelegt hatten, konnten dies nun in Shaolin Tempel nachholen.

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Eine Wanderung zur Bodhidarma Höhle gehört natürlich auch dazu wenn man den Shaolin Tempel besucht. Als besonderen Höhepunkt meditierte die Gruppe mit Shi Fu Shi Yan Liang vorm Eingang der Höhle.

 

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Dieses Jahr wurde am 30.9. in China das Mondfest gefeiert, der Shaolin Tempel hatte für seine Schüler und die Kinder des Waisenhauses, welche vom Tempel unterstützt werden, ein kleines Fest veranstaltet. Auch die Gruppe aus Österreich durfte einen musikalischen Beitrag leisten.

 

Die letzten Tage der Reise wurden einige lokale Sehenswürdigkeiten besichtigt sowie die nahe gelegene Stadt Dengfeng besucht.

 

 

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Der drei Kaiserberg kann zu Fuß bestiegen werden oder auch mit der Gondel befahren werden.  Diesmal hat sich die Reisegruppe entschieden mit der Gondel den bequemeren Weg zu nehmen.

 

 

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Die Longmen Grotten sind ein beliebtes Ausflugsziel Chinas, diese sind mittlerweile auch dem UNESCO Weltkulturerbe zugeordnet.

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Die Reisegruppe vorm Weiße Pferde Tempel.

 

Weitere Fotos finden sie hier.
unser Video zur Reise auf YouTube

Rou Quan I Lehrgang

Shaolin Rou Quan was weiche Faust bedeutet gehört zu den Inneren Kampfkünsten. Sie wurde erst vor einigen Jahren vom Shaolin Tempel für die Öffentlichkeit freigegeben.

Shaolin Tai-Chi »Rou Quan« ist eine sanfte und dynamische Bewegungsart, die auf traditioneller chinesischer Philosophie beruht. Die spiralförmigen Bewegungsabläufe entstehen aus der Kraft der inneren Mitte und fördern das Gleichgewicht von Yin und Yang. Mit den geschmeidigen und fließenden Übungen wird das Qi kultiviert und die Beweglichkeit im allgemeinen verbessert.

Die Shaolin Rou-Quan Form ist ein Wechselspiel von langsamen Bewegungen und schnelle Sequenzen. Geistige und körperliche Ausgeglichenheit und eine innere Zufriedenheit nehmen spürbar zu. Durch die Verbindung von innerer und äußerer Energie, von Körper und Geist entsteht Gelassenheit, Harmonie und Bewusstsein.
Die Übungen sind eine Energiequelle für Körper, Geist und Seele.

In der Shaolin Tai-Chi »Rou-Quan« Lehrerausbildung werden alle 38 Übungen von Grund auf unterrichtet.

 

Lehrgangsinhalt:

Praxis:

  • Meditation
  • Öffnen der Energietore
  • Ba Jins
  • Energiemassagen
  • Rou Quan, 1. Form

Theorie:

  • Yin/Yang
  • Shaolin Medizin
  • Ernährung
  • Chan Buddhismus
  • Geschichte von Shaolin
  • Bedeutungen der einzelnen Übungen 

Abschlussprüfung und Zertifikat:

Die Abschlussprüfung findet im Tempel in Wien statt. Nach bestandener Prüfung erhalten die Teilnehmer ein Zertifikat aus dem Muttertempel in China. Dadurch ist er befähigt Rou Quan in Eigenverantwortung weiterzugeben.

Öffnen der Energietore
Mit kreisenden Bewegungsfolgen werden die Gelenke von den Zehen bis zum Scheitel in Bewegung gebracht.
Damit wird die Gelenkflüssigkeit aktiviert und Blockaden gelöst. Gelenke werden durchlässiger und das Qi kann frei fließen.

Ba-Jins
Bajins sind leichte Dehnübungen zum Aufwärmen für Muskeln, Sehnen und Bänder. Ba bedeutet auf Chinesisch, Verlängern oder Dehnen. Diese sanften Dehnübungen dienen dazu Verspannungen zu lösen und die Meridiane werden aktiviert.
Vor allem werden Brustkorb und Schultern für mehr Atmungsvolumen gedehnt. Mehr Sauerstoff gelangt in unseren Organismus und wir fühlen uns frischer. Bei allen Übungen kommt es im natürlichen Atemrhythmus zur vertieften Atmung.
Atmen ist Leben.

Zhan-Zhuang
Stand-Meditation Zhan Zhuang in Kombination mit bewusster Atmung beruhigt den Geist, führt zur tiefen Entspannung und innerer Harmonie. Man sagt auch stehen wie ein Baum. Das Verbinden mit der Erdenergie und gleichzeitig mit den Himmelskräften, ist eine sehr alte Methode sich mit Himmel und Erde zu Verbinden.

Energiemassage und sitzende Meditation
Energiemasse ist eine Selbstmassage mit der die Meridiane stimuliert werden und das Qi zum fließen gebracht wird.
An den Füßen werden Energiepunkte mit der Druckmassage sanft aktiviert. Besonders effektiv ist die Energiemassage nach einer Sitzmeditation.

Termine Shaolin Rou Quan I Lehrgang:

Späteinstieg ist noch möglich! 

  • 29/30.08.2020
  • 26/27.09.2020
  • 10/11.10.2020
  • 28/29.11.2020
  • 12/13.12.2020

Sa 10:30-12:30, 14:00-18:30
So 09:00-12:30, 14:00-17:00

Preis: 

€ 2.250,- (Für Nicht-Mitglieder)

€ 2.100.- (Für Mitglieder)

Anmeldungen unter office@shaolinkultur.at oder im Shaolin Tempel!

8 Brokate Lehrgang

Aus der Vielzahl von Qi-Gong-Übungen, die in China praktiziert werden, werden im Shaolin Tempel unter anderen das Ba Duan Jin die sogenannten „8 Brokate“ unterrichtet. Es handelt sich hierbei um Qi-Gong-Übungen, die eine 1500-jährige Tradition haben und von dem legendären indischen Mönch Bodidharma (28. Nachfolger von Buddha Shakyamuni und Begründer des Chan-Buddhismus) entwickelt wurden.

xi sui jing qi gong1

Die 8 Brokate setzen sich aus 8 Übungen zusammen, die fließend in einander übergehen. Die Bewegungen werden dabei mit einer darauf abgestimmten Atmung koordiniert.

Die 8 Brokate bewirken bei regelmäßigem Training, dass die Gelenkabstände größer werden. Dabei wird der Qi-fluss in den Meridianen verstärkt oder im Falle von Energieblockaden, die die Ursachen von vielen Krankheiten sein können, durch Auflösung der Blockaden erst ermöglicht. Die Übungen haben eine positive Wirkung auf die gesamte Muskulatur: Muskel, Sehnen und Bänder werden geschmeidig gemacht und gestärkt. Die auf die Übungen abgestimmte Atmung führt zu einer besseren Sauerstoffversorgung und erhöht die Blutqualität.Shaolin Qi Gong

Bei regelmäßigem Üben der 8 Brokate werden auch die Selbstheilungskräfte aktiviert und es wird den Ursachen von Krankheiten entgegengewirkt. Insbesondere wären davon Verbesserungen betroffen in Fällen von Schlaflosigkeit, Kopfschmerzen, Verdauungsschwierigkeiten, Herz- und Kreislauferkrankungen, Nervenleiden, Neigungen zu Depressionen, Erkrankungen der Wirbelsäule und des Bewegungsapparates.

Die 8 Brokate können von Jung und Alt praktiziert werden.

Das Ziel des 8-Brokate QiGong dient im Allgemeinen der Gesunderhaltung oder der Gesundung des Körpers und kann auch dazu führen, dass ein Bewusstsein auf tieferen Ebenen geschaffen wird, um so eine Harmonie zwischen Körper und Geist erfahrbar und das wahre Selbst erkennbar zu machen.

Shaolin Qi Gong

Lehrinhalte:

  • 8 Übungen des Ba Duan Jin „8 Brokate“
  • Theorie des Ba Duan Jin „8 Brokate“
  • Theorie und Praxis zur Steigerung der Konzentrationsfähigkeit
  • Ba Jins, Aufwärmübungen
  • Ba Jins zur Verbesserung der sitzenden Haltung
  • Chan Meditation
  • Chan Buddhismus
  • Yin/Yang
  • 5 Elemente Ernährung
  • Shaolin Medizin:
  • Grundlagen Shaolin Medizin
  • Theorie Knochenstruktur, Bänder, Sehnen aus Sicht der Shaolin Medizin

Abschlussprüfung und Zertifikat:

Die Abschlussprüfung findet im Tempel in Wien statt. Nach bestandener Prüfung erhalten die Teilnehmer ein Zertifikat. Sie dürften damit Ba Duan Jin „8 Brokate“ Qi Gong in Eigenverantwortung weitergeben. 

Termine:

22.-23.05.2021

19.-20.06.2021

10.-11.07.2021

07.-08.08.2021

Uhrzeit jeweils:

Sa 10:30-13:00, 15:00-18:30

So 09:00-12:30, 14:00-17:00

Preis:

€ 1800,- (inkl. USt.)

€ 1600,- für Teilnehmer die schon einmal 8 Brokate Workshop bei Großmeister Shi Yan Liang besucht haben.

€ 1260,- für Teilnehmer die schon einmal einen Qi Gong oder Rou Quan Lehrgang bei Großmeister Shi Yan Liang besucht haben.

Anmeldungen unter office@shaolinkultur.at oder im Shaolin-Tempel!

Workshop Shaolin Gong Fu – Grad II (Graduierungssystem Shaolin Tempel China)

Bei diesem Workshop werden eine Form und die dazugehörige Partnerform gelernt. Es handelt sich dabei nicht um Formen aus dem zweiten Grad des Shaolin Tempel Kulturzentrums Österreich sondern um Formen für den zweiten Grad nach dem System des Shaolin Tempel China.

Inhalte:

  • Shaolin Jing Yao Lian Huan Quan
  • Shaolin Jing Yao Lian Huan Quan Dui Lian (Partner Form)

Termine:

11.12.2021 09:00-13:00, 15:00-18:00

12.12.2021 09:00-12:30, 14:00-16:00

 

Preis je Workshop:

€ 230,-

Mitglieder

€ 200,-

Der Kurs wird ab 8 Teilnehmer abgehalten!