Trainingspause am 29.09. am Abend

Liebe Schüler, 

am 29.09.22 findet am Abend kein Training statt. 

Ihr seid aber gerne eingeladen kostenlos an der Gala Performance zum Chinesischen Mondfest und Nationalfeiertag teilzunehmen. Mehr Informationen hierzu findet ihr hier

Vielen Dank für euer Verständnis, 

Amituofu 

 

Gala Performance zum Chinesischen Mondfest und Nationalfeiertag

Liebe Schüler,

am 29.09.2022 um 19:30 Uhr findet eine große Feier in der VHS Floridsdorf statt an der das Shaolin Tempel Kulturzentrum auch teilnimmt.

Ihr seid herzliche Willkommen daran auch teilzunehmen. Der Eintritt ist frei 🙏. 

Am 29.09.2022 gibt es am Abend daher kein Training,

vielen Dank für Ihr Verständnis! 

Amituofu 

Shaolin Rou Quan II Lehrgang

Shaolin Tai-Chi »Rou-Quan II« Lehrerausbildung

Shaolin Rou Quan was weiche Faust bedeutet gehört zu den Inneren Kampfkünsten. Sie wurde erst vor einigen Jahren vom Shaolin Tempel für die Öffentlichkeit freigegeben.

Shaolin Tai-Chi »Rou Quan« ist eine sanfte und dynamische Bewegungsart, die auf traditioneller chinesischer Philosophie beruht. Die spiralförmigen Bewegungsabläufe entstehen aus der Kraft der inneren Mitte und fördern das Gleichgewicht von Yin und Yang. Mit den geschmeidigen und fließenden Übungen wird das Qi kultiviert und die Beweglichkeit im allgemeinen verbessert.

Die Shaolin Rou-Quan Formen sind ein Wechselspiel von langsamen Bewegungen und schnelle Sequenzen. Geistige und körperliche Ausgeglichenheit und eine innere Zufriedenheit nehmen spürbar zu.

Durch die Verbindung von innerer und äußerer Energie, von Körper und Geist entsteht Gelassenheit, Harmonie und Bewusstsein. Die Übungen sind eine Energiequelle für Körper, Geist und Seele.

In der Shaolin Tai-Chi »Rou-Quan« Lehrerausbildung werden all Übungen der zweiten Rou Quan Form von Grund auf unterrichtet.

 

Lehrgangsinhalt:

Praxis:

  • Meditation
  • Öffnen der Energietore
  • Ba Jins
  • Energiemassagen
  • Rou Quan, 2. Form

Theorie:

  • Yin/Yang
  • Shaolin Medizin
  • Ernährung
  • Chan Buddhismus
  • Geschichte von Shaolin
  • Bedeutungen der einzelnen Übungen 

Abschlussprüfung und Zertifikat:

Die Abschlussprüfung findet im Tempel in Wien statt. Nach bestandener Prüfung erhalten die Teilnehmer ein Zertifikat aus dem Muttertempel in China. Dadurch ist er befähigt Rou Quan II in Eigenverantwortung weiterzugeben.

Öffnen der Energietore
Mit kreisenden Bewegungsfolgen werden die Gelenke von den Zehen bis zum Scheitel in Bewegung gebracht.
Damit wird die Gelenkflüssigkeit aktiviert und Blockaden gelöst. Gelenke werden durchlässiger und das Qi kann frei fließen.

Ba-Jins
Bajins sind leichte Dehnübungen zum Aufwärmen für Muskeln, Sehnen und Bänder. Ba bedeutet auf Chinesisch, Verlängern oder Dehnen. Diese sanften Dehnübungen dienen dazu Verspannungen zu lösen und die Meridiane werden aktiviert.
Vor allem werden Brustkorb und Schultern für mehr Atmungsvolumen gedehnt. Mehr Sauerstoff gelangt in unseren Organismus und wir fühlen uns frischer. Bei allen Übungen kommt es im natürlichen Atemrhythmus zur vertieften Atmung.
Atmen ist Leben.

Zhan-Zhuang
Stand-Meditation Zhan Zhuang in Kombination mit bewusster Atmung beruhigt den Geist, führt zur tiefen Entspannung und innerer Harmonie. Man sagt auch stehen wie ein Baum. Das Verbinden mit der Erdenergie und gleichzeitig mit den Himmelskräften, ist eine sehr alte Methode sich mit Himmel und Erde zu Verbinden.

Energiemassage und sitzende Meditation
Energiemasse ist eine Selbstmassage mit der die Meridiane stimuliert werden und das Qi zum fließen gebracht wird.
An den Füßen werden Energiepunkte mit der Druckmassage sanft aktiviert. Besonders effektiv ist die Energiemassage nach einer Sitzmeditation.

Termine Shaolin Rou Quan II Lehrgang:

  • 11/12.02.2023
  • 11/12.03.2023
  • 15/16.04.2023
  • 20/21.05.2023
  • 17/18.06.2023
  • 01./02.07.2023

Sa 10:00-13:00, 15:00-18:00
So 09:00-12:30, 14:00-17:00

Möglichkeit zur online Teilnahme 

An den Lehrgangseinheiten kann man, wenn man möchte, auch online teilnehmen.

Preis: 

€ 2.200,- (Für Nicht-Mitglieder)

€ 2.500.- (Für Mitglieder)

Anmeldungen unter office@shaolinkultur.at oder im Shaolin Tempel!

Workshops vegetarische Ernährung

Vegetarische Ernährung ist ein wichtiger Teil der Shaolin Kultur. Sie drückt Mitgefühl gegenüber anderen Lebewesen und der Natur aus, ist nachhaltig und gesund. Und gerade jetzt ist es wichtig gutes Karma aufzubauen. 

 

Kaum jemand hat mehr Erfahrung mit vegetarischer Ernährung als der Shaolin Tempel in China. Seit Jahrhunderten vollbringen die Mönche geistige und körperliche Höchstleistungen und ernähren sich dabei ausschließlich vegetarisch. 

Wir geben regelmäßig Vorträge über die Erfahrungen der vegetarischen Küche aus Sicht des Shaolin Tempels.

Leider sind aufgrund der dezeitigen Situation noch keine konkreten Termine geplant. Wenn Sie an einem derartigen Vortrag interessiert wären können Sie sich gerne unverbindlich auf eine Interessentenliste geben. 

Bitte registrieren Sie sich einfach hier und wir verständigen Sie sobald es Neuigkeiten gibt!

 

2015-02-14 – Chinesisches Neujahr

Das Shaolin Tempel Kultur Zentrum feierte am 14.2.2015 das chinesische Neujahrsfest.

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Hr. Wang vom Chinesischen Kulturverein in Wien und die lokale chinesische Gemeinde überreichen den Meistern ein Geschenk fürs neue Jahr.

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Großmeister Shi Yan Liang eröffnete die Feier mit einer Großen Zeremonie für Glück und Frieden.

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Die Meister des Shaolin Kultur Zentrums, Buddhisten sowie Schüler und Interessierte des Shaolin Tempels bei den Feierlichkeiten.

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Im Anschluss gab es eine Kung Fu Show, eine große Zahl Anwesender folgten gespannt der Vorführung.

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Die Besucher durften sich über eine Kleinigkeit zu essen freuen und genossen die Gemeinschaft.

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Die Besucher freuten sich über die Möglichkeit sich eine kunstvolle Kalligrafie erstellen zu lassen.

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Probe Trainings für alle in Kung Fu, Rou Quan und Qi Gong sowie Chan Meditation.

Kung Fu 2015

Meditation 2015 Qi Gong 2015

Weitere Fotos finden sie in unsere Fotogalerie oder auf unser Facebookseite.

Der Beitrag auf der Webseite des Muttertempels in chinesisch.

2014-12-6 – Weihnachtsfeier im Shaolin Tempel

Der Shaolin Tempel Österreich feierte am 7.12.2014 zum dritten Mal gemeinsam mit seinen Schülern und lud zur Weihnachtsfeier. Wie letztes Jahr feierte die Gemeinde in den Räumlichkeiten des Shaolin Tempels.

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Großmeister Shi Yan Liang hält eine Ansprache zur Feier.

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Die Meister freuten sich über sehr viele Besucher. Ein reich gedeckter Tisch mit vielen Speisen ließ keine Wünsche offen.

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Eine Schülerin überreicht den Meistern eine kleine Aufmerksamkeit.

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Die kleinen dürfen sich in der Trainingshalle die Zeit vertreiben.

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Teezeremonie mit Großmeiser Shi Yan LiangOLYMPUS DIGITAL CAMERA

2014-01-01 – Neujahr im Shaolin Tempel

Am 01.01.2014 feierte der Shaolin Tempel das neues Jahr mit einer großer Zeremonie und anschliesender Kung Fu Show.

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Die Shaolin Kung Fu Show war wie immer ein grosser Erfolg. Im Video ist ein Auschnitt det Zeremonie und der Show zu sehen.

 

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2013-11-30 – International Bazaar

Der Shaolin Tempel Österreich war dieses Jahr wieder am International Bazaar am 30.11. und für die Mitarbeiter des VIC am 29.11. mit einen Verkaufstand und einer Kung Fu Performance dabei.

Der Reinerlös geht an die Organisation United Nations Women’s Guild um Kinder auf aller Welt zu unterstützen.

International Bazaar 2013 1Freiwillige Helfer beim Verkaufsstand.

International Bazaar 2013 5Aufwärmen und warten bis die Show anfängt.

International Bazaar 2013 6International Bazaar 2013 7Endlich der Auftritt!

International Bazaar 2013 2Proben für die Bühne, die Kleinen ganz groß!

International Bazaar 2013 3Zum Abschluß, leider war die Bühnenorganisation etwas chaotisch.

International Bazaar 2013 4Zum Schluß dürften alle Künstler auf die Bühne!

International Bazaar 2013 8Die Gruppe vom Freitag Abend bei der Kung Fu Show für die Mitarbeiter des VIC.

2013-10- 14 – Shaolin Kultur Woche

Der Shaolin Tempel Österreich hat vom 14.10.-19.10.2013 zur Shaolin Kultur Woche geladen. Es gab täglich zum regulären Programm zusätzliches Programm. Die Besucher konnten täglich an Meditationen teilnehmen, Qi Gong, Rou Quan und Kung Fu praktizieren, sowie Vorträge besuchen und sich im Chinesch Unterricht versuchen.

Meditation mit Großmeister Shi Yan Liang.

shaolinkulturwoche3Qi Gong Unterricht mit Großmeister Shi Yan Po, die Veranstaltungen waren meist gut besucht.

shaolinkulturwoche12Shaolin Kung Fu mit Meister Yan Xu und Yan Ji.

shaolinkulturwoche1shaolinkulturwoche2Chinesisch Unterricht im kleinen Rahmen, im Raum neben an konnten die Besucher dem Kaligraphie Kunstler über die Schulter schaun und sich ein Schriftstück anfertigen lassen.

shaolinkulturwoche10shaolinkulturwoche9Großmeister Shi Yan Liang mit dem Kaligraphie Künstler.

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Und natürlich gab es auch eine Kung Fu Show, ein Video dazu folgt demnächst.

 

 

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