Auch im Jahr 2020 wird wieder ein Shaolin Medizin Meister nach Wien kommen. Leider ist aber aufgrund der aktuellen Situation noch nicht fix wann der Medizin Meister kommen wird. Sobald wir wissen wann er kommt geben wir euch im Aushang und hier auf der Website bescheid.
Machen sie mit bei der Shaolin Kultur Woche im Shaolin Tempel in Wien! Der Tempel bietet vom 22.06.-27.06.2020 eine Intensiv Woche mit täglichen Kung Fu und Qi Gong Training, Chan Meditation, Workshop, Videovorführungen, chinesischer Kultur (Gesang, Gedichte, Tanz) uvm. an.
Erleben sie Shaolin Kultur im vollen Umfang und stärken sie sich mit neuer Energie!
Die ganze Woche ist die Teilnahme für alle kostenlos. Sie können auch an einzelnen Tagen teilnehmen.
Das bringt ihnen die Shaolin Kultur Woche:
Das ganze Programm zur Kulturwoche finden sie hier. Bei Fragen stehen wir gern zur Verfügung direkt im Tempel oder über office@shaolikultur.at
Gefördert durch die Kulturkommission Margareten.
Shaolin Rou Quan was weiche Faust bedeutet gehört zu den Inneren Kampfkünsten. Sie wurde erst vor einigen Jahren vom Shaolin Tempel für die Öffentlichkeit freigegeben.
Shaolin Tai-Chi »Rou Quan« ist eine sanfte und dynamische Bewegungsart, die auf traditioneller chinesischer Philosophie beruht. Die spiralförmigen Bewegungsabläufe entstehen aus der Kraft der inneren Mitte und fördern das Gleichgewicht von Yin und Yang. Mit den geschmeidigen und fließenden Übungen wird das Qi kultiviert und die Beweglichkeit im allgemeinen verbessert.
Die Shaolin Rou-Quan Form ist ein Wechselspiel von langsamen Bewegungen und schnelle Sequenzen. Geistige und körperliche Ausgeglichenheit und eine innere Zufriedenheit nehmen spürbar zu. Durch die Verbindung von innerer und äußerer Energie, von Körper und Geist entsteht Gelassenheit, Harmonie und Bewusstsein.
Die Übungen sind eine Energiequelle für Körper, Geist und Seele.
In der Shaolin Tai-Chi »Rou-Quan« Lehrerausbildung werden alle 38 Übungen von Grund auf unterrichtet.
Praxis:
Theorie:
Abschlussprüfung und Zertifikat:
Die Abschlussprüfung findet im Tempel in Wien statt. Nach bestandener Prüfung erhalten die Teilnehmer ein Zertifikat aus dem Muttertempel in China. Dadurch ist er befähigt Rou Quan in Eigenverantwortung weiterzugeben.
Öffnen der Energietore
Mit kreisenden Bewegungsfolgen werden die Gelenke von den Zehen bis zum Scheitel in Bewegung gebracht.
Damit wird die Gelenkflüssigkeit aktiviert und Blockaden gelöst. Gelenke werden durchlässiger und das Qi kann frei fließen.
Ba-Jins
Bajins sind leichte Dehnübungen zum Aufwärmen für Muskeln, Sehnen und Bänder. Ba bedeutet auf Chinesisch, Verlängern oder Dehnen. Diese sanften Dehnübungen dienen dazu Verspannungen zu lösen und die Meridiane werden aktiviert.
Vor allem werden Brustkorb und Schultern für mehr Atmungsvolumen gedehnt. Mehr Sauerstoff gelangt in unseren Organismus und wir fühlen uns frischer. Bei allen Übungen kommt es im natürlichen Atemrhythmus zur vertieften Atmung.
Atmen ist Leben.
Zhan-Zhuang
Stand-Meditation Zhan Zhuang in Kombination mit bewusster Atmung beruhigt den Geist, führt zur tiefen Entspannung und innerer Harmonie. Man sagt auch stehen wie ein Baum. Das Verbinden mit der Erdenergie und gleichzeitig mit den Himmelskräften, ist eine sehr alte Methode sich mit Himmel und Erde zu Verbinden.
Energiemassage und sitzende Meditation
Energiemasse ist eine Selbstmassage mit der die Meridiane stimuliert werden und das Qi zum fließen gebracht wird.
An den Füßen werden Energiepunkte mit der Druckmassage sanft aktiviert. Besonders effektiv ist die Energiemassage nach einer Sitzmeditation.
Sa 10:30-12:30, 14:00-18:30
So 09:00-12:30, 14:00-17:00
€ 2.250,- (Für Nicht-Mitglieder)
€ 2.100.- (Für Mitglieder)
Anmeldungen unter office@shaolinkultur.at oder im Shaolin Tempel!
Reisen Sie zusammen mit Großmeister Shi Yan Liang zum Shaolin Tempel nach China und nehmen Sie am einzigartigen Shaolin Kultur Camp teil. Trainieren Sie zusammen mit den Meistern von Shaolin im legendären Tempel und erleben Sie die vielseitige Shaolin Kultur aus erster Hand.
Der Shaolin Tempel in China ist weltberühmt für seine kämpfenden Mönche und ihr einzigartiges Shaolin Kung Fu. Doch auch obwohl das Kampfkunsttraining für die Mönche zum Alltag gehört, ist es nur eine von vielen Praktiken die, die Shaolin Kultur hervor gebracht hat.
Das Shaolin Kultur Camp bietet nun erstmalig die Möglichkeit alle Facetten der Shaolin Kultur (UNESCO Weltkulturerbe) kennenzulernen und hautnah innerhalb des Shaolin Tempels in China zu erleben.
Inhalte des Shaolin Kultur Camps:
Für Mitglieder der österreichischen Showgruppe welche nur an Kung Fu Training interessiert sind gibt es die Möglichkeit ausschließlich Kung Fu zu trainieren.
Das Shaolin Kultur Camp beinhaltet 9 Tage Training mit einer kurzen abschließenden Demonstration der erlernten Formen, die restlichen Tage stehen für die Besichtigung von Sehenswürdigkeiten, sowie dem Einkauf von Souvenirs zur Verfügung.
Mögliche Sehenswürdigkeiten (die endgültige Planung der Sehenswürdigkeiten beschließen wir gemeinsam vor Ort in China):
Special für Schüler von Shi Fu Shi Yan Liang:
18.07.-01.08.2020
€ 1.500,- pro Person.Inkludiert ist Training, Unterkunft, Verpflegung, Besichtigungen sowie der Transport in China.
Nicht inkludiert sind Flug, Visum und Versicherung. Gerne unterstützen wir Sie bei der Flugbuchung und bei der Beantragung des Visums.
Für weitere Fragen wenden sie sich an office@shaolinkultur.at
Schriftliche Anmeldung per E-Mail unter office@shaolinkultur.at oder im Tempel.
Hier finden sie das Video zur Reise 2014:
