Nutze die einmalige Gelegenheit mit den Meistern des Shaolin Tempels zu trainieren!
Für Neueinsteiger und Fortgeschrittene! Du kannst zum Ausprobieren gratis bei einer Trainingseinheit gerne mitmachen. Über eine freiwillige Spende würden wir uns freuen. Es wird bei jeder Trainingseinheit auch speziell auf Anfänger eingegangen. Solltest Du danach weitere Probestunden machen wollen bespreche das dann bitte mit einem Shaolin Meister.
In der Früh trainieren wir bei Schönwetter im Bacherpark und bei Schlechtwetter im Shaolin Tempel. Abends trainieren wir im Shaolin Tempel.
Bitte nehmt bequeme Sportkleidung und für das Training im Freien Turnschuhe mit.
Überblick über die wichtigsten Sicherheitsvorschriften
Training im Shaolin Tempel:
- Man muss nachweisen dass man im Sinne der aktuellen Verordnung „getestet“, „geimpft“ oder „genesen“ ist. Die genauen Regeln hierzu haben wir hier zusammengefasst.
- Man darf maximal 10 Minuten vor der beginnenden Trainingseinheit den Tempel betreten. Nach dem Training muss man den Tempel umgehend wieder verlassen. Das gilt auch für Eltern von trainierenden Kindern.
- Vor dem Betreten des Tempels müssen die Hände desinfiziert werden. Produkte hierfür werden von uns – solange der Vorrat reicht – beim Eingang zur Verfügung gestellt.
- Ein normaler Mund- und Nasenschutz muss ab beim Betreten des Tempels ind während des Trainings getragen werden.
- Der Sicherheitsabstand ist einzuhalten.
Wir bitten um Euer Verständnis und das strikte Befolgen der Regeln. Somit können wir alle gemeinsam sichererstellen dass wir weiter sicher und in Harmonie trainieren können.
Training im Freien:
- Der Sicherheitsabstand ist einzuhalten.
Trainingsplan
Montag:
7:00-8:00 Qi Gong (8 Brokate) @ Bacherpark oder bei Schlechtwetter im Shaolin Tempel
8:00-9:00 Gong Fu (Kinder & Erwachsene) @ Bacherpark oder bei Schlechtwetter im Shaolin Tempel
17:00 – 18:00 Gong Fu (Kinder) @ Shaolin Tempel
18:00 – 19:00 Rou Quan (Shaolin Tai Chi) @ Shaolin Tempel
19:00 – 20:00 Gong Fu (Erwachsene) @ Shaolin Tempel
20:00 – 21:00 Meditation @ Shaolin Tempel
Dienstag:
7:00-8:00 Rou Quan (Shaolin Tai Chi) @ Bacherpark oder bei Schlechtwetter im Shaolin Tempel
8:00-9:00 Gong Fu (Kinder & Erwachsene) @ Bacherpark oder bei Schlechtwetter im Shaolin Tempel
17:00 – 18:00 Gong Fu (Kinder) @ Shaolin Tempel
18:00 – 19:00 Qi Gong (Yi Jin Jing) @ Shaolin Tempel
19:00 – 20:30 Gong Fu (Erwachsene) @ Shaolin Tempel
20:00 – 21:00 Gong Fu (Showgruppe) @ Shaolin Tempel
Mittwoch:
7:00-8:00 Qi Gong (Yi Jin Jing) @ Bacherpark oder bei Schlechtwetter im Shaolin Tempel
8:00-9:00 Gong Fu (Kinder & Erwachsene) @ Bacherpark oder bei Schlechtwetter im Shaolin Tempel
17:00 – 18:00 Gong Fu (Kinder) @ Shaolin Tempel
18:00 – 19:00 Rou Quan (Shaolin Tai Chi) @ Shaolin Tempel
19:00 – 20:30 Gong Fu (Erwachsene) @ Shaolin Tempel
20:00 – 21:00 Meditation @ Shaolin Tempel
Donnerstag:
7:00-8:00 Qi Gong (8 Brokate) @ Bacherpark oder bei Schlechtwetter im Shaolin Tempel
8:00-9:00 Gong Fu (Kinder & Erwachsene) @ Bacherpark oder bei Schlechtwetter im Shaolin Tempel
17:00 – 18:00 Gong Fu (Kinder) @ Shaolin Tempel
18:00 – 19:00 Rou Quan (Shaolin Tai Chi) @ Shaolin Tempel
19:00 – 20:30 Gong Fu (Erwachsene) @ Shaolin Tempel
20:00 – 21:00 Gong Fu (Showgruppe) @ Shaolin Tempel
Freitag:
7:00-8:00 Uhr Rou Quan (Shaolin Tai Chi) @ Bacherpark oder bei Schlechtwetter im Shaolin Tempel
8:00-9:00 Gong Fu (Kinder & Erwachsene) @ Bacherpark oder bei Schlechtwetter im Shaolin Tempel
17:00 – 18:00 Gong Fu (Kinder) @ Shaolin Tempel
18:00 – 19:00 Qi Gong (8 Brokate) @ Shaolin Tempel
19:00 – 20:30 Gong Fu (Erwachsene) @ Shaolin Tempel
20:00 – 21:00 Meditation @ Shaolin Tempel
Samstag:
7:00-8:00 Qi Gong (Yi Jin Jing) @ Bacherpark oder bei Schlechtwetter im Shaolin Tempel
08:00-09:00 Gong Fu (Kinder & Erwachsene) @ Bacherpark oder bei Schlechtwetter im Shaolin Tempel
08:00-09:30 Gong Fu (Showgruppe) @ Bacherpark oder bei Schlechtwetter im Shaolin Tempel
09:00 – 10:00 Sanda @ Bacherpark oder bei Schlechtwetter im Shaolin Tempel
Treffpunkt Bacherpark
Treffpunkt ist im Parkbereich vor dem Shaolin Kultur Zentrum am Bacherplatz 10, 1050 Wien.
Sicherheitsvorschriften für das Training im Shaolin Tempel
Amituofo
Shaolin Kulturzentrum Wien
