Nutze die einmalige Gelegenheit mit den Meistern des Shaolin Tempels zu trainieren!
Für Neueinsteiger und Fortgeschrittene! Du kannst zum Ausprobieren gratis bei einer Trainingseinheit gerne mitmachen. Über eine freiwillige Spende würden wir uns freuen. Es wird bei jeder Trainingseinheit auch speziell auf Anfänger eingegangen. Solltest Du danach weitere Probestunden machen wollen bespreche das dann bitte mit einem Shaolin Meister.
Bitte nehmt bequeme Sportkleidung mit.
Überblick über die wichtigsten Sicherheitsvorschriften
Training im Shaolin Tempel:
- Man muss nachweisen dass man im Sinne der aktuellen Verordnung „getestet“, „geimpft“ oder „genesen“ ist. Die genauen Regeln hierzu haben wir hier zusammengefasst.
- Man darf maximal 10 Minuten vor der beginnenden Trainingseinheit den Tempel betreten. Nach dem Training muss man den Tempel umgehend wieder verlassen. Das gilt auch für Eltern von trainierenden Kindern.
- Vor dem Betreten des Tempels müssen die Hände desinfiziert werden. Produkte hierfür werden von uns – solange der Vorrat reicht – beim Eingang zur Verfügung gestellt.
- Eine FFP2 MNS Maske muss vor und nach dem Trainings getragen werden. Während des Trainings muss keine Maske getragen werden.
- Der Sicherheitsabstand ist einzuhalten.
Wir bitten um Euer Verständnis und das strikte Befolgen der Regeln. Somit können wir alle gemeinsam sichererstellen dass wir weiter sicher und in Harmonie trainieren können.
Trainingsplan
Montag:
7:00-8:00 Qi Gong (8 Brokate) @ Shaolin Tempel
8:00-9:00 Gong Fu (Kinder & Erwachsene) @ Shaolin Tempel
17:00 – 18:00 Gong Fu (Kinder) @ Shaolin Tempel
18:00 – 19:00 Rou Quan (Shaolin Tai Chi) @ Shaolin Tempel
19:00 – 20:00 Gong Fu (Erwachsene) @ Shaolin Tempel
20:00 – 21:00 Meditation @ Shaolin Tempel
Dienstag:
7:00-8:00 Rou Quan (Shaolin Tai Chi) @ Shaolin Tempel
8:00-9:00 Gong Fu (Kinder & Erwachsene) @ Shaolin Tempel
17:00 – 18:00 Gong Fu (Kinder) @ Shaolin Tempel
18:00 – 19:00 Qi Gong (Yi Jin Jing) @ Shaolin Tempel
19:00 – 20:30 Gong Fu (Erwachsene) @ Shaolin Tempel
20:00 – 21:00 Gong Fu (Showgruppe) @ Shaolin Tempel
Mittwoch:
7:00-8:00 Qi Gong (Yi Jin Jing) @ Shaolin Tempel
8:00-9:00 Gong Fu (Kinder & Erwachsene) @ Shaolin Tempel
17:00 – 18:00 Gong Fu (Kinder) @ Shaolin Tempel
18:00 – 19:00 Rou Quan (Shaolin Tai Chi) @ Shaolin Tempel
19:00 – 20:30 Gong Fu (Erwachsene) @ Shaolin Tempel
20:00 – 21:00 Meditation @ Shaolin Tempel
Donnerstag:
7:00-8:00 Qi Gong (8 Brokate) @ Shaolin Tempel
8:00-9:00 Gong Fu (Kinder & Erwachsene) @ Shaolin Tempel
17:00 – 18:00 Gong Fu (Kinder) @ Shaolin Tempel
18:00 – 19:00 Rou Quan (Shaolin Tai Chi) @ Shaolin Tempel
19:00 – 20:30 Gong Fu (Erwachsene) @ Shaolin Tempel
20:00 – 21:00 Gong Fu (Showgruppe) @ Shaolin Tempel
Freitag:
7:00-8:00 Uhr Rou Quan (Shaolin Tai Chi) @ Shaolin Tempel
8:00-9:00 Gong Fu (Kinder & Erwachsene) @ Shaolin Tempel
17:00 – 18:00 Gong Fu (Kinder) @ Shaolin Tempel
18:00 – 19:00 Qi Gong (8 Brokate) @ Shaolin Tempel
19:00 – 20:30 Gong Fu (Erwachsene) @ Shaolin Tempel
20:00 – 21:00 Meditation @ Shaolin Tempel
Samstag:
7:00-8:00 Qi Gong (Yi Jin Jing) @ Shaolin Tempel
08:00-09:00 Gong Fu (Kinder & Erwachsene) @ Shaolin Tempel
08:00-09:30 Gong Fu (Showgruppe) @ Shaolin Tempel
09:00 – 10:00 Sanda @ Shaolin Tempel
Amituofo
Shaolin Kulturzentrum Wien
