Gratis Probetraining mit den Shaolin Mönchen

Nutze die einmalige Gelegenheit mit den Meistern des Shaolin Tempels zu trainieren!

Für Neueinsteiger und Fortgeschrittene! Du kannst zum Ausprobieren gratis bei einer Trainingseinheit gerne mitmachen. Über eine freiwillige Spende würden wir uns freuen. Es wird bei jeder Trainingseinheit auch speziell auf Anfänger eingegangen. Solltest Du danach weitere Probestunden machen wollen bespreche das dann bitte mit einem Shaolin Meister.  

Achtung Trainingspause! 

Aufgrund des dritten Lockdowns findet ab dem 26.12. bis zum 18.01. kein Training statt.

Überblick über die wichtigsten Sicherheitsregeln: 

Outdoor Training: 

  • Das Training findet nur im Freien statt. 
  • Das Training findet nur bei Schönwetter statt. 
  • Vor dem Training müssen die Hände desinfiziert werden. Produkte hierfür werden von uns – solange der Vorrat reicht – beim Eingang zur Verfügung gestellt.
  • Der Mund- und Nasenschutz muss vor, während und nach dem Training ausnahmslos getragen werden. Dabei muss der Mund UND die Nase abgedeckt sein. Gesichtsvisiere sind nicht erlaubt.
  • Während dem Training muss ein Mindestabstand von 2 Metern eingehalten werden. Gruppenbildungen sind zu vermeiden. 
  •  Bei Bedarf werden die Trainierenden von den Meistern in mehrere Trainingsgruppen eingeteilt. Es ist darauf zu achten dass sich diese Gruppen nicht durchmischen. 

Allgemein

  • Wer krank ist, sich unwohl fühlt oder Kontakt mit einer infizierten Person hatte muss bitte dem Training fern bleiben bleiben.
  • Wir bitten um Euer Verständnis und das strikte Befolgen der Regeln. Somit können wir alle gemeinsam sicherstellen dass wir weiter sicher und in Harmonie trainieren können.

Kursplan 

Montag:

7:00-8:00 Qi Gong (8 Brokate) @ Bacherpark bei Schönwetter

8:00-9:00 Gong Fu (Kinder & Erwachsene) @ Bacherpark bei Schönwetter

 

17:00 – 18:00 Gong Fu (Kinder) @ Bacherpark bei Schönwetter

17:00 – 18:00 Rou Quan (Shaolin Tai Chi) @ Bacherpark bei Schönwetter

18:00 – 19:00 Gong Fu (Erwachsene) @ Bacherpark bei Schönwetter

 

Dienstag

7:00-8:00 Rou Quan (Shaolin Tai Chi) @ Bacherpark bei Schönwetter

8:00-9:00 Gong Fu (Kinder & Erwachsene) @ Bacherpark bei Schönwetter

 

17:00 – 18:00 Gong Fu (Kinder) @ Bacherpark bei Schönwetter

17:00 – 18:00 Qi Gong (Yi Jin Jing) @ Bacherpark bei Schönwetter

18:00 – 19:00 Gong Fu (Erwachsene) @ Bacherpark bei Schönwetter

 

Mittwoch

7:00-8:00 Qi Gong (Yi Jin Jing) @ Bacherpark bei Schönwetter

8:00-9:00 Gong Fu (Kinder & Erwachsene) @ Bacherpark bei Schönwetter

 

17:00 – 18:00 Gong Fu (Kinder) @ Bacherpark bei Schönwetter

17:00 – 18:00 Rou Quan (Shaolin Tai Chi) @ Bacherpark bei Schönwetter

18:00 – 19:00 Gong Fu (Erwachsene) @ Bacherpark bei Schönwetter

 

Donnerstag

7:00-8:00 Qi Gong (8 Brokate) @ Bacherpark bei Schönwetter

8:00-9:00 Gong Fu (Kinder & Erwachsene) @ Bacherpark bei Schönwetter

 

17:00 – 18:00 Gong Fu (Kinder) @ Bacherpark bei Schönwetter

17:00 – 18:00 Rou Quan (Shaolin Tai Chi) @ Bacherpark bei Schönwetter

18:00 – 19:00 Gong Fu (Erwachsene) @ Bacherpark bei Schönwetter

 

Freitag

7:00-8:00 Uhr Rou Quan (Shaolin Tai Chi) @ Bacherpark bei Schönwetter

8:00-9:00 Gong Fu (Kinder & Erwachsene) @ Bacherpark bei Schönwetter

 

17:00 – 18:00 Gong Fu (Kinder) @ Bacherpark bei Schönwetter

17:00 – 18:00 Qi Gong (8 Brokate) @ Bacherpark bei Schönwetter

18:00 – 19:00 Gong Fu (Erwachsene) @ Bacherpark bei Schönwetter

 

Samstag

7:00-8:00 Qi Gong (Yi Jin Jing) @ Bacherpark bei Schönwetter

08:00-09:00 Gong Fu (Kinder & Erwachsene) @ Bacherpark bei Schönwetter

 

17:00 – 18:00 Gong Fu (Kinder) @ Bacherpark bei Schönwetter

17:00 – 18:00 Rou Quan (Shaolin Tai Chi) @ Bacherpark bei Schönwetter

18:00 – 19:00 Gong Fu (Erwachsene) @ Bacherpark bei Schönwetter

 

Sonntag:

7:00-8:00 Rou Quan (Shaolin Tai Chi) @ Bacherpark bei Schönwetter

8:00-9:00 Gong Fu (Kinder & Erwachsene) @ Bacherpark bei Schönwetter

 

17:00 – 18:00 Gong Fu (Kinder) @ Bacherpark bei Schönwetter

17:00 – 18:00 Qi Gong (8 Brokate) @ Bacherpark bei Schönwetter

18:00 – 19:00 Gong Fu (Erwachsene) @ Bacherpark bei Schönwetter

 

Sicherheitsvorschriften im Detail für das Training

Das Training findet unter strengen Hygiene und -Sicherheitsvorschriften stattfinden. Bitte beachte, dass wir in geschlossenen Räumen trainieren und daher die folgenden Auflagen und Bedingungen von uns vorbildlich eingehalten werden müssen.

 

 

Amituofo

Shaolin Kulturzentrum Wien

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