Nutze die einmalige Gelegenheit mit den Meistern des Shaolin Tempels zu trainieren!
Für Neueinsteiger und Fortgeschrittene! Du kannst zum Ausprobieren gratis bei einer Trainingseinheit gerne mitmachen. Über eine freiwillige Spende würden wir uns freuen. Es wird bei jeder Trainingseinheit auch speziell auf Anfänger eingegangen. Solltest Du danach weitere Probestunden machen wollen bespreche das dann bitte mit einem Shaolin Meister.
Vormittags trainieren wir im Bacherpark oder bei Schlechtwetter im Shaolin Tempel. Abends trainieren wir im Shaolin Tempel. Sanda, Meditation und Zeremonie finden vorerst noch nicht statt. Bitte beachte dass das Training unter strengen Sicherheitsvorschriften stattfindet.
Für das Training im Tempel musst Du Dich bitte im Vorhinein via E-Mail an office@shaolinkultur.at anmelden, für das Training im Freien ist das nicht notwendig und Du kannst einfach vorbeikommen.
Überblick über die wichtigsten Sicherheitsregeln:
Aufgrund der aktuellen Situation und Gesetzeslage haben wir unsere Sicherheitsbestimmungen angepasst.
Indoor Training:
- Man darf maximal 10 Minuten vor der beginnenden Trainingseinheit den Tempel betreten. Nach dem Training muss man den Tempel umgehend wieder verlassen. Das gilt auch für Eltern von trainierenden Kindern.
- Vor dem Betreten des Tempels müssen die Hände desinfiziert werden. Produkte hierfür werden von uns – solange der Vorrat reicht – beim Eingang zur Verfügung gestellt.
- Der Mund- und Nasenschutz muss ab dem Betreten des Tempels vor, während und nach dem Training ausnahmslos getragen werden. Dabei muss der Mund UND die Nase abgedeckt sein. Gesichtsvisiere sind nicht erlaubt. Das gilt insbesondere auch für die Umkleideräume.
- Bei Bedarf werden die Trainierenden von den Meistern in mehrere Trainingsgruppen mit maximal 6 Personen eingeteilt. Es ist darauf zu achten dass sich diese Gruppen nicht durchmischen.
- Für das Indoor Probetraining im Tempel muss man sich im Vorhinein per E-Mail anmelden.
Outdoor Training:
- Der Mund- und Nasenschutz muss vor, während und nach dem Training ausnahmslos getragen werden. Dabei muss der Mund UND die Nase abgedeckt sein. Gesichtsvisiere sind nicht erlaubt.
- Bei Bedarf werden die Trainierenden von den Meistern in mehrere Trainingsgruppen mit maximal 12 Personen eingeteilt. Es ist darauf zu achten dass sich diese Gruppen nicht durchmischen.
Allgemein
- Wer krank ist, sich unwohl fühlt oder Kontakt mit einer infizierten Person hatte muss bitte dem Training fern bleiben bleiben.
- Wir bitten um Euer Verständnis und das strikte Befolgen der Regeln. Somit können wir alle gemeinsam sicherstellen dass wir weiter sicher und in Harmonie trainieren können.
Kursplan
Montag:
7:00-8:00 Qi Gong (8 Brokate) @ Bacherpark oder bei Schlechtwetter im Shaolin Tempel
8:00-9:00 Gong Fu (Kinder & Erwachsene) @ Bacherpark oder bei Schlechtwetter im Shaolin Tempel
17:00 – 18:00 Gong Fu 1 & Anfänger * (Kinder) @ Shaolin Tempel
18:00 – 19:00 Rou Quan (Shaolin Tai Chi) @ Shaolin Tempel
19:00 – 20:30 Gong Fu 1 & Anfänger * (Erwachsene) @ Shaolin Tempel
Dienstag:
7:00-8:00 Rou Quan (Shaolin Tai Chi) @ Bacherpark oder bei Schlechtwetter im Shaolin Tempel
8:00-9:00 Gong Fu (Kinder & Erwachsene) @ Bacherpark oder bei Schlechtwetter im Shaolin Tempel
17:00 – 18:00 Gong Fu 2** (Kinder) @ Shaolin Tempel
18:00 – 19:00 Qi Gong (Yi Jin Jing) @ Shaolin Tempel
19:00 – 20:30 Gong Fu 2** (Erwachsene) @ Shaolin Tempel
Mittwoch:
7:00-8:00 Qi Gong (Yi Jin Jing) @ Bacherpark oder bei Schlechtwetter im Shaolin Tempel
8:00-9:00 Gong Fu (Kinder & Erwachsene) @ Bacherpark oder bei Schlechtwetter im Shaolin Tempel
17:00 – 18:00 Gong Fu 1 & Anfänger * (Kinder) @ Shaolin Tempel
18:00 – 19:00 Rou Quan (Shaolin Tai Chi) @ Shaolin Tempel
19:00 – 20:30 Gong Fu 1 & Anfänger * (Erwachsene) @ Shaolin Tempel
Donnerstag:
7:00-8:00 Qi Gong (8 Brokate) @ Bacherpark oder bei Schlechtwetter im Shaolin Tempel
8:00-9:00 Gong Fu (Kinder & Erwachsene) @ Bacherpark oder bei Schlechtwetter im Shaolin Tempel
17:00 – 18:00 Gong Fu 2 ** (Kinder) @ Shaolin Tempel
18:00 – 19:00 Rou Quan (Shaolin Tai Chi) @ Shaolin Tempel
19:00 – 20:30 Gong Fu 2 ** (Erwachsene) @ Shaolin Tempel
Freitag:
7:00-8:00 Uhr Rou Quan (Shaolin Tai Chi) @ Bacherpark oder bei Schlechtwetter im Shaolin Tempel
8:00-9:00 Gong Fu (Kinder & Erwachsene) @ Bacherpark oder bei Schlechtwetter im Shaolin Tempel
17:00 – 18:00 Gong Fu 1 & Anfänger * (Kinder) @ Shaolin Tempel
18:00 – 19:00 Qi Gong (8 Brokate) @ Shaolin Tempel
19:00 – 20:30 Gong Fu 1 & Anfänger * (Erwachsene) @ Shaolin Tempel
Samstag bei Schönwetter:
7:00-8:00 Qi Gong (Yi Jin Jing) @ Bacherpark
08:00 – 09:00 Rou Quan (Shaolin Tai Chi) @ Bacherpark
09:00-10:00 Gong Fu (Kinder & Erwachsene) @ Bacherpark
09:00-10:30 Gong Fu (Showgruppe) @ Bacherpark
Samstag bei Schlechtwetter:
7:00-8:00 Qi Gong (Yi Jin Jing) @ Shaolin Tempel
08:00 – 09:00 Rou Quan (Shaolin Tai Chi) @ Shaolin Tempel
09:00-10:00 Gong Fu 1 & Anfänger (Kinder & Erwachsene) @ Shaolin Tempel
10:00-11:00 Gong Fu 2 (Kinder & Erwachsene) @ Shaolin Tempel
* Gong Fu 1: Für Anfänger und Schüler die den schwarzen Gürtel haben. Nicht für Schüler die einen höheren Gürtel haben.
** Gong Fu 2: Für Schüler ab dem roten Gürtel. Nicht für Anfänger und Schüler die einen schwarzen Gürtel haben.
Adresse Shaolin Tempel
Bacherplatz 10/3
1050 Wien
Treffpunkt Bacherpark
Treffpunkt ist im Parkbereich vor dem Shaolin Kultur Zentrum am Bacherplatz 10, 1050 Wien.
Sicherheitsvorschriften für das Training im Shaolin Tempel
Das Training findet unter strengen Hygiene und -Sicherheitsvorschriften stattfinden. Bitte beachte, dass wir in geschlossenen Räumen trainieren und daher die folgenden Auflagen und Bedingungen von uns vorbildlich eingehalten werden müssen.
Der Tempel darf nur zum Training betreten werden und muss unmittelbar nach dem Training verlassen werden. Der Tempel wird laufend desinfiziert, regelmäßig gelüftet und die Duschen bleiben aus Sicherheitsgründen geschlossen.
Die Umkleideräume können benützt werden dürfen aber nur von einer begrenzten Anzahl von Personen betreten werden. Vor, während und nach dem Training ist im Tempel ein Mund- Nasenschutz zu tragen und der Mindestabstand von zwei Metern ist jederzeit einzuhalten.
Amituofo
Shaolin Kulturzentrum Wien
