Shaolin Kung Fu II Lehrgang

Shaolin Kung Fu ist eine chinesische Kampfkunst mit 1500-jähriger Tradition, die auf den indischen Mönch Bodhidharma (Chinesisch „Damo“) zurückgeht, der zugleich als Begründer des Chan (Zen) Buddhismus gilt.

Tai Ji Schwertform

Shaolin Kung Fu wird aufgrund seines weitreichenden Einflusses oft als die „Mutter der Kampfkünste“ bezeichnet. Dabei ist es viel mehr als nur ein effektives System der Selbstverteidigung! Es ist eine Art der Bewegungsmeditation, ebenso wie auch Qi Gong und Tai Chi.

Nicht einen äußeren Feind zu bezwingen steht im Mittelpunkt der Aufmerksamkeit, sondern die Selbstkultivierung. Die zentrale Tugend der Shaolin, wie überhaupt aller Buddhisten, ist die Barmherzigkeit. Der wahre Kämpfer hat ein friedvolles Herz, er ist voll Mitgefühl und Respekt allem Leben gegenüber; Selbstbeherrschung und Bescheidenheit zeichnen ihn aus.

 

Shaolin Kung Fu dient der Stärkung des Körpers und des Geistes. Die Praktizierenden werden beweglicher und stärker, widerstandsfähiger und energiegeladener, dabei gleichzeitig ruhiger und ausgeglichener.

Gemäß dem Yin-Yang-Prinzip sollte innere Ruhe die Basis jeder Bewegung sein, denn erst wenn der Geist zur Ruhe gekommen ist, kann sich die Bewegung ungestört entfalten. Genauso gilt dass Gedanke und Bewegung in Harmonie sein müssen, damit die Kraft fließen kann. Durch regelmäßiges Shaolin-Kung-Fu-Training werden Yin und Yang in Einklang gebracht, die Fünf Elemente harmonisiert, die Immunabwehr gestärkt, sowie der Qi- (Energie-) Fluss aktiviert und reguliert.

Kung Fu 2015

Als Kampfkunstsystem kennt das Shaolin Kung Fu eine Vielzahl an Angriffs- und Verteidigungstechniken. Überliefert wurden und werden diese in Form von sogenannten „Taolu“, das sind Bewegungsabläufe, die oft wie choreografierte Kämpfe gegen einen unsichtbaren Feind aussehen und die auf Deutsch als „Formen“ bezeichnet werden.

Das Shaolin Kung Fu kennt Hunderte solcher Formen, sowohl Faustformen als auch Waffenformen. Die Übergänge zwischen den einzelnen Bewegungen folgen nicht nur den Gesetzen der menschlichen Motorik, sondern gleichzeitig auch dem Yin-Yang-Prinzip, das die Harmonie der Gegensätze repräsentiert, wie zum Beispiel Form und Geist, Äußeres und Inneres, Bewegung und Ruhe, Härte und Weichheit, Vorstoßen und Rückzug, Angriff und Verteidigung.

shi-yan-liang-13

Die Künste der Shaolin galten lange Zeit als geheim und waren nur wenigen Menschen zugänglich. Heutzutage gibt es in zahlreichen Ländern außerhalb Chinas, auch im deutschsprachigen Raum, Ableger des Shaolin Tempels und damit die Möglichkeit, authentisches Shaolin Kung Fu zu erlernen.

Inhalte:

Praxis:

Öffnen der Energie Tore, Aufwärmübungen für Kung Fu

Ba Jins, Dehnübungen zur Transformation der Bänder Muskel und Sehnen

Tan Tui – Trittübungen

Xiao Hong Quan – 4. From Shaolin Kung Fu

Da Hong Quan – 3. Form Shaolin Kung Fu

Dharma Jian – 1. Schwert Shaolin Kung Fu

Selbstverteitigung

 

Theorie:

Ursprung und Entwicklung des Shaolin Kung Fu

Wu De, Die Tugenden der Kampfkünste

Yin Yang Lehre

Liu He – 6 Harmonien

Stile und Eigenschaften des Shaolin Kung-Fu

Wu Xing – 5 Elemente Lehre

 

Abschlussprüfung und Zertifikat:

Die Abschlussprüfung findet im Tempel in Wien statt. Nach bestandener Prüfung erhalten die Teilnehmer ein Zertifikat aus dem Muttertempel in China. Dadurch ist er befähigt die erlernten Techniken in Eigenverantwortung weiterzugeben.

 

Termine:

08.-09.10.2016

26.-27.11.2016

17.-18.12.2016

21.-22.01.2017

25.-26.02.2017

25.-26.03.2017

 

 

Uhrzeit jeweils:

Sa 10:30-13:00, 15:00-18:30

So 09:00-12:30, 14:00-17:00

 

Preis:

€ 2.500,-

Frühbucherbonus: die ersten 8 Anmeldungen erhalten 10% Ermäßigung! 

Anmeldungen unter office@shaolinkultur.at oder im Shaolin Tempel!

Comments are closed.