Xi-Sui-Jing-Qi-Gong ist eine innere Form des Qi-Gong. Es besteht, wie das Yi-Jin-Jing-Qi-Gong, aus 12 Einzelübungen, welche in sitzender Haltung ausgeführt werden und, je nach Fortschritt des Praktizierenden, sieben bis 49 mal wiederholt werden. Es soll dabei Atem-Qi zu starker innerer Energie (Gong) umgewandelt werden. Man lernt den Energiefluss spüren und kann so sein Qi harmonisieren, was zu inneren Ruhe und einem ruhigen Gedankenfluss führt.
Shaolin Xi Sui Jing Qi Gong wird zum ersten mal als Workshop abhalten. In diesem Workshop werden Xi Sui Jing Qi Gong Dehnungsübungen sowie Xi Sui Jing Qi Gong Übungen gelehrt. Die Anzahl der Übungen richtet sich nach dem Fortschritt der Gruppe und muss nicht zwingend alle Übungen beinhalten.
Termine:
- 27.04.2024 10:00 – 13:00, 15:00 – 18:00
- 28.04.2024 09:00 – 12:30, 14:00 – 16:00
Preis:
€ 230,- (Bei Nicht-Mitgliedschaft)
€ 200,- (Bei Mitgliedschaft im Shaolin Kultur Zentrum Österreich)
Anmeldung:
Anmeldungen ab sofort per email unter office@shaolinkultur.at oder direkt vor Ort möglich!