Das Shaolin Gong Fu Duanpin-System ist ein vom Shaolin Tempel in China entwickeltes Graduierungssystem zur strukturierten Vermittlung und Bewertung von Shaolin Gong Fu. Es verbindet die praktische Ausbildung in der Kampfkunst mit grundlegenden Kenntnissen über die Shaolin-Kultur und ihre Tradition.
Der 1. Grad bildet die Grundlage des Duanpin-Systems. Im Mittelpunkt stehen grundlegende Techniken, Körperhaltungen und Bewegungsprinzipien des Shaolin Gong Fu. Neben der praktischen Ausbildung werden auch theoretische Inhalte vermittelt, die ein tieferes Verständnis für die Kultur und die Prinzipien des Shaolin Gong Fu ermöglichen.
Inhalte des Workshops
- Einführung in das Shaolin Gong Fu Duanpin-System
- Grundlagen der Shaolin-Kultur und des Shaolin Gong Fu
- Grundlegende Handformen und StellungenSchritt-, Hand- und Beintechniken
- Übungen zur Entwicklung von Körperstruktur, Kraft und Beweglichkeit
- Grundlegende Partner- und Anwendungsübungen
- Einführung in traditionelle Shaolin Gong Fu Formen
- Grundlagen von Etikette und Verhaltensregeln innerhalb der Shaolin-Tradition
Der Workshop vermittelt die grundlegenden theoretischen und praktischen Inhalte des 1. Duanpin-Grades und bietet einen systematischen Einstieg in das traditionelle Shaolin Gong Fu.
Dabei stehen nicht nur einzelne Techniken im Vordergrund, sondern auch deren korrekte Ausführung sowie das Verständnis der dahinterliegenden Bewegungs- und Trainingsprinzipien.
Grad I:
- Shi San Quan / 13 Fäuste
- Shi San Quan – Partner Form
- Therory and Practice
Termin:
Duanping
10.04.2027: 10:00 – 13:00, 15:00 – 18:00
11.04.2027: 09:00 – 12:00, 14:00 – 16:00
Preis:
Preis:
€ 230,- (Für Nicht-Mitglieder)
€ 200,- (Für Mitglieder des Shaolin Tempel Kulturzentrum)
Anmeldung:
Anmeldungen ab sofort per E-Mail unter office@shaolinkultur.at oder direkt vor Ort möglich.