Das Shaolin Gong Fu Duanpin-System ist ein vom Shaolin Tempel in China entwickeltes Graduierungssystem zur systematischen Vermittlung und Bewertung von Shaolin Gong Fu. Es verbindet die praktische Ausbildung in der Kampfkunst mit grundlegenden Kenntnissen über die Shaolin-Kultur, ihre Trainingsmethoden und traditionellen Prinzipien.
Der 2. Duanpin-Grad baut auf den Grundlagen des ersten Grades auf und führt die Teilnehmer zu anspruchsvolleren Bewegungsabläufen, Techniken und Anwendungen. Bereits erlernte Prinzipien werden vertieft und zunehmend miteinander verbunden.
Im Mittelpunkt stehen eine präzisere Ausführung, bessere Körperkontrolle sowie das Verständnis für die Verbindung einzelner Techniken innerhalb des Shaolin Gong Fu. Neben der praktischen Ausbildung werden auch theoretische Inhalte des Duanpin-Systems weitergeführt.
Inhalte des Workshops
- Vertiefung der Grundlagen des Shaolin Gong Fu Duanpin-Systems
- Weiterführende Hand-, Schritt- und Beintechniken
- Verbesserung von Körperstruktur, Koordination und Bewegungsqualität
- Verbindung einzelner Techniken zu komplexeren Bewegungsabläufen
- Weiterführende Partner- und AnwendungsübungenVertiefung traditioneller Shaolin Gong Fu Formen
- Weiterführende Grundlagen der Shaolin-Kultur und Trainingsprinzipien
- Vorbereitung auf die Anforderungen des 2. Duanpin-Grades
Der Workshop dient der systematischen Weiterentwicklung innerhalb des Duanpin-Systems. Im Vordergrund stehen dabei nicht nur das Erlernen neuer Techniken, sondern vor allem deren präzise Ausführung, Kombination und Anwendung.
Ziel ist es, die im ersten Grad geschaffenen Grundlagen weiterzuentwickeln und ein tieferes Verständnis für die Bewegungsprinzipien und die Struktur des Shaolin Gong Fu zu vermitteln.
Grad II:
- Lian Huan Quan
- Lian Huan Quan – Partner Form
- Theory and practice
Termin:
Duanpin
08.05.2027: 10:00 – 13:00, 15:00 – 18:00
09.05.2027: 09:00 – 12:00, 14:00 – 16:00
Preis:
€ 230,- (Für Nicht-Mitglieder)
€ 200,- (Für Mitglieder des Shaolin Tempel Kulturzentrum)
Anmeldung:
Anmeldungen ab sofort per E-Mail unter office@shaolinkultur.at oder direkt vor Ort möglich.